"A forma como as pessoas te tratam é o reflexo delas mesmas e não de ti. Lembra-te sempre e não construas o teu verdadeiro ser no comportamento alheio."
(Dr. Libby citado por Triana Lion, 12 maio 2017 - https://www.trianalion.com/)
Dizer Não na maioria das vezes custa, dói, por algum motivo achamos que estamos a ser mal educados, a desiludir o outro, a ser irreverente... na realidade estamos nada mais que a ter um ponto de firmeza, objetividade e clareza sobre o que faz valer os nossos direitos.
Quero conhecer, aprender e não me prender.
Quero seguir aprendendo.
Tomo decisões, sou firme... Procuro a transparência na minha comunicação. Procuro segurança.
Quantas vezes dizemos nos nossos pensamentos ou o verbalizamos para nós mesmos: "Não tenho paciência!"; "Não quero, não me apetece!" "Estou cansada, estou farta!"
Dizer Não é gostarmos de nós mesmos, quando realmente não temos paciência; não queremos; não nos apetece... Tantas coisas passas, tantas conversas ouves e fazes. Há sempre algo pensado, programado. Dizer Não é também e simplesmente fazeres o que te dá prazer É deixar acontecer e conseguir dizer sinto-me bem.
Dizer Não é não perder a razão, é sabermo-nos adaptar, é não criar expectativas ainda que procures...
Conversas que te fazem sentir bem estar;
Aqueles olhos que transmitem apoio;
Aquela relação que reflete luz no teu coração e te faz seguir.
